子どもたちは夏休みに入りました。 まだ誰かしらが体調を崩していて、なかなか家族揃って元気にはなりません。一番元気だった長男も発熱でダウン。自分の体力、免疫力などなど過信していたようです… さて夏休み。猛暑でスタートしているので、とりあえずは無…

次男によると 「先生、給食食べたあと、5時間目はめっちゃキレる。子どもたちは外で遊ぶからまだいいけど。先生も遊べばいいのに。」 なるほど～。それは炭水化物多めの学校給食が体の負担になっているのかもしれませんね。 給食食べて血糖値が急激に上昇、…