補食と、昨日の不機嫌な人

うちの小学生のサッカーチームは、試合の日のお昼ご飯はおにぎりとゼリー飲料のみ。

試合の合間はともかく、試合後にもう少しタンパク質摂れないかなと思って、ゼリー飲料を手作りしました。

スムージーパウダーとホエイプロテインをゼラチンでゆるめに固めています。

十分ではないかもしれないけれど、とりあえず。

おにぎりは基本、肉（焼肉とか焼き鳥とか肉みそ）やたらこ。出来るだけビタミンB１を採りたいのですが、最近はビタミンB1の多い豚肉よりビタミンAの多い鶏肉の方が好きなよう。

ビタミン類は不足しがちなので、子ども用のサプリも取り入れています。

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そして、また不機嫌になっちゃった人。

買い物に行く時に車の中で見ていた、スルガカップ決勝。天皇杯静岡代表決定戦も兼ねたこの試合、

応援していたアスルクラロ沼津が負けた…。

すっかり不機嫌になり、スーパーについてからも相手を罵り、大泣きし、寝落ちしました。

敗戦は残念だったよね…。

リーグ戦は優勝目指して頑張ってほしい！

そしてリオ、暴言は出入り禁止になるから、やめて。

母は、スタジアムで観たい。

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うみかぜ文庫